妖魔化皂基洗面奶都是对护肤一知半解的外行小白，也有一些商家卖家为了推氨基酸洗面奶就胡说八道的，护肤只有过与不及是错误的，油脂分泌旺盛还是推荐使用皂基洁面的，敏感肌、干燥肌可劝退。 

皂基洗面奶多数泡沫较丰富，但有泡沫或低泡无泡沫，和清洁力没有必然关系的，多泡沫只是便于确认是否将表活剂冲洗干净这个好处，另外使用发泡网避免洗面奶直接上脸也确实可以减少残留。不可避免的是的特点就是碱性高，碱性越高感觉越明显的干涩、紧绷，但对于大油皮来说并没有这种感觉，反而觉得清爽干净的感觉，这个必须注意，无论什么感觉，都会有碱性残留，还有碱剂成分与自来水（硬水）中钙、镁合成的钙镁皂，吸附在皮肤表层，而自来水中钙、镁、余氯是当前国情必然的原因，不同地区可能有多少的差异，但是都有的。所以也有人用软水洗脸感觉滑滑的不习惯，好像洗不干净一样觉得不好，没办法，人就是感觉的动物。 

非常重要：不管你用皂基还是氨基酸，后续都必须使用爽肤水和乳液，这就是爽肤水的功能被定义为二次清洁的原因，相对于氨基酸洗面奶，根据NMF（天然保湿因子）、细胞间脂质等皮肤保湿成分的溶出量，如果开口就说皂基洁面烂脸的要打脸了，按照这个逻辑，氨基酸洗面奶用了也会烂脸的，下面就以数据说明。 

从表中可以看到，不管你用什么洗面奶，哪怕是号称全世界最温和的，只要你洗了，就会有NMF（天然保湿因子）、细胞间脂质溶出，不过是多或少的差异，所以日本传过来的的“肌断食”概念，包括了敏感肌要求不洗脸也是有道理的，有什么高级修复乳霜比你自己分泌的油脂更高级？劝了不听的就算了，多卖你一支洗面奶我也发不了财，少卖你一支洗面奶我也不会饿死，我还害怕每个一上来就叫推荐，卖批发价做零售价的服务，那可不是我的正事，虽然有时间都会推荐，但希望不要当成我的义务，我宁愿花时间码文。 

皂基洗面奶真正会造成伤害的具体有3点原因：

1.就是碱性和钙镁皂残留，缺乏后续护理，停留越久伤害越大，你需要解决的是残留问题，一次两次可能没感觉，长期就有问题了。

2.清洁过度，总是有一些客户慌慌张张的问，为什么洗完脸脸上有一片不知道什么的小疙瘩，看不见，摸得到，一问都是清洁过度的，那东西是什么，立毛肌，脂质都洗没了，立毛肌都起立了，再来一点刺激就变成敏感肌了，像这种初级状态的好办，别洗脸了，别敷面膜，除了给点轻薄的神经酰胺乳液，别的啥都别上脸，把护肤消停几天包你啥事都没。当然，清洁过度不知道的也可能包括清洁面膜，去角质，水杨酸果酸等等，所以，强调一下，护肤过与不及都是错误的。

3.护肤水合过度，皮肤不必一直保持湿润的，简单的比喻，手指泡久了发白变得很脆弱，一点割伤也无力自愈，补水狂魔也都是小白，你信不信你洗了个澡出来也是补了一次水？这就是为什么你洗完澡好像变好看一点的原因，适当的补水可以抵消环境、气候等带来的伤害，但不要啥都不懂只知道补水，水合过度肌肤脆弱再个脸也会出问题的。 

上面拿皂基说事了，别忘了，氨基酸洗面奶也要遵循同一个道理的，那些张嘴就来的美妆博主懂的可能不比你多，可能她有时间百度而已，而百度就是其中一个害人的来源。 

也不要问手工皂、精油皂、冷制皂有没有皂基了，谜底就在谜面啊。