便秘

强力促进肠动力

可促进肠道蠕动和收缩，见效快，但不适合体质虚弱者及儿童老人、孕妇，药性寒凉，适合急性蕴热性便秘，不适宜长期服用。

食物高纤被誉为第五维生素，是帮助消化和排便的膳食来源，适合果蔬、粗粮类摄入不足的人群，仅限于高纤维摄入不足类型的便秘，可长期服用。

人体肠道需要益生菌多于有害菌群才能维持健康，益生菌不足可导致便秘、腹泻、消化不良，免疫力低下，服用益生菌是对肠道综合性的调理，有助于修复肠道健康。特别对于气虚型便秘建议持续服用益生菌，不宜服用见效快的寒凉药物。

酵素在人体内转化为消化酶，主要针对消化不良或食用不易消化食物，以及改善出现结物堆积的情况，但对于情况较严重的需要持续服用才有明显效果。

调理湿热型便秘，燥热往往伴有口气，小便色泽黄，加上有湿气容易造成便秘，常见于作息不正常，喜好辛辣，体质易上火，以及水土不服等原因。