有点基本常识的美妆博主都会告诉大家一定要严防死守UVA， UVB的存在就好像是为了做衬托的一个弱鸡，UVB从来都是一个实力不允许低调的狠角色，还有命案在身，建议重新认识一下。 

UVB表面上看很弱鸡，98%被臭氧层挡住了，就剩下2%之中的一丁点有机会打到你的脸上，平均数值， 10分钟起就可以烤干你的表皮层，20分钟能形成红斑，25分钟就能晒伤你，科学家们一直在说臭氧层近三十年大不如前，真的不是用时尚包装环保啊，2%就这样了，再多个1%必成旱灾。每年的三月臭氧层最大值，九月最小值，也就是九月份的UVB是大于平均值2%的，不但单纯觉得九月份防UVB，上升期的六七八，下降期的十十一都在高峰值，你可能会想到了桑拿天，秋老虎，没错就是UVB的杰作。每年高温都会带走一批老弱病残，UVA会致癌也不是马上的拿命，UVB发起飙来是直接拿命的。 

 UVB弱鸡表现第二项，透不过云层，甚至用个素颜霜、粉底液就能阻挡几个小时了，这种阻挡就是反射，反射不等于没事，还有热能量在呢，这里形成两个问题，有几个场景的紫外线反射率是高达90%的，比如雪地、水面，南方人可能不知道滑雪队的冬天里也在涂防晒，还有路面、墙体也可以形成反射，每一次反射当然会有部分衰减，但请记住，在每个阳光明媚的日子里，紫外线弹来弹去总会弹到你（金句提名），（我们对付UVA的是紫外线吸收剂和阻渗剂，并不是说只有UVA就不会反射，不能拿脸上那点防晒霜来说明大环境。）好，反射率的知道一下，热能量也说一下，地球辐射中包含47%来UVB热能量的反射，也就是说连续多云天气也就罢了，时晴时雨的天气很闷热，热量反射出去又被云层挡回来，这种天气很考验敏感肌的，如果你觉得就是热一点而已，没多大事，那么接着说说暑气这件事。 

 中医理论对暑气对不同体质形成不同的影响有不同辩证，可能你对暑气没什么概念，来唤醒你的记忆，猛烈地暴晒之后突然来一场雨，空气中飘来一种刚烈上头的味道，是的，你嗅到了暑气，如果你比较虚又恰巧吸多了，那么你会中暑，其实不下雨也会中暑，中暑的原因除了热，还有就是接近地面比重大的二氧化碳被UVB热化成一氧化碳，一氧化碳向上飘，我们知道的一氧化碳是煤气，区别在于地面蒸腾的气体中除了浓度较低的一氧化碳和并混合其他例如瘴气之类其他有毒气体或向上蒸腾的某分子，你可以理解为暑气就是地面毒气也在上升，所以大热天别有事没事在室外浪。 

 有个特别的案例要分享一下，大热天晒被子，晒完直接放柜子里，冬天拿出来一盖，竟然也中暑了，所以晒完被子也要“消暑”，等味道没那么重量再收起来，当然还有说所谓太阳味道是部分臭氧和螨虫烤死了的蛋白质焦味，棉花中棉脂的焦味，人体留在被子上油脂焦味，都不是假说，都没毛病，有人说香，有人说臭，这个因为大家被子不一样，环境不一样，挥发的物质没有一模一样的，但有的味道和上面的说的地面毒气是一样的，那就是暑气了。UVB有能力将螨虫棉脂什么的这些东西半碳化的，学化学的童鞋也会知道，半碳化会释放一氧化碳，但是暑气绝不是一氧化碳，虽然中暑和轻度一氧化碳中毒症状很像，暑气是地面蒸腾的有毒气体，但一般环境下一氧化碳相对比例多一点。暑气不是热的本身，是热带来的问题。这就是六气之中为什么并列了暑和热两个近义词，暑是暑。

UVB也并不是完全对人体不好，众所周知的促进维生素D的合成，维D促进了钙的吸收，中医里甚至有三伏天晒背储存阳气的说法，今年的三伏正午我都晒了各15分钟，老婆看到我的背以为是晒了很久的，三伏天正是UVB最嚣张的时候，UVB可谓阳中之阳，体虚的还这有些接不住，别晒太久。阳气和暑气有区别，暑气地面辐射，地面蒸腾，经过地面回来是二手的，这里讲的阳气是一手的，收藏有一张图有时间翻出来，这里假装有图，人与地球、月亮、太阳的矿物成分表比例的比较，和人类最接近还是太阳，以上可以是闲话、戏话，要较真的直接评论区留言，先潦草结尾，再找时间修改补充。